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Man in een navy awrah short tot voorbij de knie met een ruim T-shirt

Fare sport come musulmano: quale abbigliamento è appropriato?

Risposta breve: durante lo sport l'awrah deve rimanere coperta, dall'ombelico al ginocchio. Scegli un pantaloncino che arrivi al di sotto del ginocchio, in tessuto spesso, e una T-shirt ampia che copra la parte bassa della schiena quando ti pieghi.

Lo sport ti mantiene in forma e forte. Come uomo musulmano, devi fare attenzione a una cosa: l'awrah, dall'ombelico al ginocchio, deve rimanere coperta, anche quando ti muovi e sudi.

Il pantaloncino

La maggior parte dei pantaloncini sportivi finisce sopra il ginocchio e si accorcia ancora di più durante gli squat o gli scatti. Scegline uno che arrivi al di sotto del ginocchio. I nostri pantaloncini awrah hanno una lunghezza a tre quarti, arrivano al di sotto del ginocchio anche quando ti siedi, ti accovacci o salti, sono realizzati in materiale leggero e traspirante e sono disponibili nelle taglie dalla S alla 3XL.

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In caso di sudorazione

I tessuti leggeri possono diventare trasparenti quando sono bagnati. Scegli un tessuto spesso o un colore scuro.

Indumenti superiori

Una T-shirt ampia che copra la parte bassa della schiena quando ti pieghi. Una T-shirt più lunga funziona bene. Scegli un tessuto che allontani bene il sudore, in modo che la maglia non ti si attacchi al corpo.

Per ogni sport

  • Fitness: un pantaloncino che arrivi al di sotto del ginocchio, eventualmente con un leggings sportivo sotto per il supporto.
  • Calcio: un pantaloncino che arrivi ampiamente al di sotto del ginocchio.
  • Corsa: un pantaloncino leggero che arrivi al di sotto del ginocchio o dei leggings lunghi da corsa.
  • Nuoto: un costume da bagno halal che arrivi al di sotto del ginocchio, perché un pantaloncino sportivo non è fatto per questo.

In spogliatoio

Anche tra uomini, la zona dall'ombelico al ginocchio deve rimanere coperta. Cambiati in un box o con un asciugamano che non si apra. Leggi di più sull'awrah per gli uomini.

Durante il tragitto e dopo

Prima di andare in palestra, indossa sopra i vestiti sportivi dei leggings o una felpa con cappuccio. Se ti alleni vicino all'ora della preghiera, porta con te dei pantaloni puliti e una maglia, in modo da poter pregare pulito e in modo decoroso dopo la doccia.

Scopri tutti i vestiti sportivi

Domande e risposte

Un uomo musulmano può fare sport con i pantaloncini corti?

Sì, se arrivano al di sotto del ginocchio e non diventano trasparenti quando sudi. Un pantaloncino sportivo normale è solitamente troppo corto. I nostri pantaloncini awrah arrivano al di sotto del ginocchio, sono realizzati in materiale leggero e traspirante e sono disponibili nelle taglie dalla S alla 3XL.

Cosa indossare in palestra come musulmano?

Un pantaloncino che arrivi al di sotto del ginocchio, eventualmente con un leggings sportivo sotto per il supporto, e una T-shirt ampia che copra la parte bassa della schiena quando ti pieghi. Scegli un tessuto spesso o un colore scuro, in modo che non si veda nulla quando sudi.

Posso indossare un leggings sportivo?

Un leggings aderente copre la pelle, ma mostra la forma del corpo. Se vuoi indossarlo per avere supporto, mettici sopra un pantaloncino ampio che arrivi al di sotto del ginocchio. Così avrai entrambe le cose: supporto e copertura.

Cosa indossare per giocare a calcio?

Un pantaloncino che arrivi ampiamente al di sotto del ginocchio, in modo che il ginocchio rimanga coperto quando cammini, cadi o fai una scivolata. Abbinalo a una maglia ampia. Sotto il pantaloncino puoi indossare un leggings aderente per avere supporto.

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